Dançar!!

 

 Olá Meninas;

Finalmente o tempo resolveu dar uma melhorada em Floripa, espero que esse fim de semana seja de muito sol!! Chega de chuva!!

E para aproveitar a melhora do tempo, resolvi dar umas dicas sobre dança!! para ser mais específica, sobre dança de salão!!

Quem já fez, ou faz, sabe como é Maravilhoso e como é deliciosa a sensação de dançar!! É algo mágico!! Eu posso falar, porque já fiz e ameiiiii e estou de volta às aulas!!

E nada como dividir com vocês o que é bom!!

Girlsssss!!!!

Além de produzir uma sensação mágica, a dança de salão, é uma atividade que pode ser realizada, por todas as idades e o melhor de tudo é que nunca sai de moda!!

Além é claro, de ser uma ótima opção de se exercitar e manter a forma!!

Vocês sabiam, que 40 minutos de dança, gasta cerca de 600 calorias??

É isso aí meninas, vamos nos jogar na dança!! hehehehe...

A dança de salão, produz vários benefícios, como:

Reduz o estresse, pois ao dançar, esquecemos os problemas e relaxamos;

Controla o peso de forma divertida;

Aumenta a coordenação motora e a confiança pessoal;

Contibui para a interação social, o que é ÓTIMO para perder a timidez;

E claro diverte!! Afinal quem não se diverte com uma boa música e uma boa dança?

Você pode estar cansada, triste ou até de baixo astral, que a dança é uma atividade divertida!!

Dizem que quem canta seus "males" espanta!! Quem dança também!!

Então Girlssss!!

Vamos dançar, trabalhar todo o "corpito" e o deixar bonito e saudável!!!

Espero que tenham gostado!!

Super Beijinhos de gloss da Juh!!